Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 26. marca 2024 o 17:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sand And Sequoias in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
00:40:58
landscape Nastúpané
181 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,7 km/h 59,6 km/h
Výkon 187 W 759 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 438 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Predvčerom o 16:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo beh: 12 km @ 4:55/km

trending_up 12,1 km
schedule 00:57:03
landscape 10 m
NanukT NanukT • 17. septembra 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 6×1,5 km @ 4:25/km, pauza 3 min

trending_up 12,1 km
schedule 01:04:37
landscape 29 m
NanukT NanukT • 15. septembra 2025 o 11:02
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 7,6 km
schedule 02:39:02
landscape 290 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:43
41,6 km/h
41,6 km/h 243 W 162 bpm 00:29
61,7 km/h
Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) Sand and Sequoias (Zwift Insider verified) open_in_new
20,14 km  0 %
 34:49
34,7 km/h
34,7 km/h 203 W 144 bpm 25:14
47,9 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 15:54
33,3 km/h
33,3 km/h 214 W 150 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:26
24,4 km/h
24,4 km/h 213 W 146 bpm 03:32
44,5 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up